敦煌徒步108公里装备 -ag凯发k8国际

　　理想是美好的，现实是骨感的，108公里真心有巨大的挑战。由于戈壁一马平川，没有海拔升降，所以这不是一条很难走的路。但结合日晒、风沙、干燥、昼夜温差大、长时间连续行走等特性，装备方面还是有一点要求的。所以出发之前，一定要做好准备工作。

　　敦煌徒步108公里必带装备

　　1.沙漠中、紫外线强、风沙肆虐、准备好防晒防沙装备是重中之重。

　　2.速干衣裤：可选择长衣长袖或t恤，因需要贴身穿，所以一定要透气，选择体恤类的需要搭配冰袖;

　　用途：吸湿，速干、排汗、防晒

　　3.阳帽：全防护型，可遮住面部;

　　用途：防风、防沙、防晒、速干

　　4.墨镜：选择户外运动眼镜;

　　用途：防紫外线、防风、防沙

　　5.魔术头巾：速干透气面料;

　　用途：遮阳，另外还有其他用途，比如护腕，面巾等，在紧急情况还可以用来包扎

　　6.手套：购买轻便透气型，面料耐磨;

　　作用：保护、防晒

　　7.冰袖：速干透气面料;

　　用途：防晒，可以搭配t恤类的速干衣裤使用，在沙漠中，一定要保护自己的脚、脚踝和膝盖。

　　8.徒步鞋：(一定比自己的正常脚码大一号)中、高帮徒步鞋; 用途：防止鞋子进沙，保护脚踝;

　　9.登山杖：碰见凹凸不平的路，能够支持身体，特别是一些软地方，使用的时候能够减少20%-30%的体能消耗。

　　敦煌徒步108公里必备小物品

　　1.水袋： 上方开口方便清洗和晾干，闭合容易肯定不会漏水。容量足2.5升。

　　2.防晒霜：戈壁的太阳烈，建议带上50 的防晒霜。

　　3.药品： 一些基本的退烧药，拉肚子药，感冒药带上。