敦煌徒步装备推荐-ag凯发k8国际

　　敦煌沙漠中、紫外线强、风沙肆虐、准备好防晒防沙装备是重中之重。

　　一、个人装备

　　01速干衣裤

　　要求：可选择速干长袖或软壳裤，因需要贴身穿，所以一定要透气，选择t恤类的需要搭配冰袖，衣服颜色亮色为主，颜色不要买黑色，黑色吸收紫外线。

　　用途：用于徒步4天更换;排汗、防晒,徒步过程中保持干爽;速干裤最好不是分节的，以免长时间行走可能会磨伤皮肤;速干衣务必长袖，短袖可能会晒伤皮肤。

　　挑选方法：滴一滴水在衣服上，水会迅速地扩散开，代表蒸发速度快，选择这一类的速干衣最好。

　　02运动墨镜

　　要求：选择户外运动眼镜

　　用途：防紫外线、防风、防沙

　　小贴士：如果我已经佩戴了近视眼镜，怎么办呢?

　　不要佩戴隐形眼镜，近视戈友可以购买墨镜夹片，可以购买足够容纳眼镜的雪镜，直接配一副近视墨镜。

　　03冲锋衣

　　要求：三合一抓绒(或内胆为羽绒)冲锋衣、保暖

　　用途：10月夜间气温平均在8℃以内，早晚温差大

　　04徒步鞋

　　要求：中帮徒步鞋或越野跑鞋(徒步鞋要买比平时的鞋大一码)

　　用途：防止鞋子进沙，保护脚踝

　　小贴士：参赛徒步鞋一定半个月或一个月磨合，穿新鞋产生水泡的几率高达90%

　　05徒步袜

　　要求：速干、透气

　　用途：保护、防沙、排汗

　　面料：拒绝纯棉袜

　　小贴士：在出发前，最好提前修剪脚趾甲，避免长时间的行走，造成脚趾不适

　　06遮阳帽

　　要求：全防护型，可遮住面部

　　用途：防风、防沙、防晒、速干

　　07魔术头巾

　　要求：速干透气面料

　　用途：遮阳防晒，擦汗另外还有其他用途，比如护腕，面巾等，在紧急情况还可以用来包扎

　　08手套

　　要求：轻便透气型，面料耐磨

　　作用：保护、防晒

　　09防沙套

　　要求：全包裹式

　　用途：防止沙子进鞋

　　10徒步包

　　用途：携带每日修行中的随身用品、水、一顿路餐等

　　小提示：背包一定要调适到合适自己的身长

　　使用背包时，负重大的时候要使用卡扣和腰带

　　非必需品如：钥匙、钱包、化妆品等建议不要带

　　清凉油、创可贴、舒经活络、藿香正气液之类的小药物，尽量随身带，小伤口可以自己先处理。

　　11登山杖

　　使用要求：登山杖的长度一定要比你的身高短50cm-60cm,登山杖上面有刻度，可以通过刻度调节,当大臂和小臂与登山杖的角度是90度时就最适宜的长度。

　　用途：保持平衡，节省体力

　　二、营地装备

　　12睡袋

　　要求：夏季敦煌的夜间温度平均在8℃左右，建议购买温标0°c至负10℃的睡袋

　　用途：保暖

　　材料：最好选择羽绒填充的睡袋

　　13驼包

　　要求：60l 大小 耐磨、易运输

　　用途：打包营地装备，最好不要用密码箱，在途中容易挤压破损

　　14耳塞

　　采购建议：怕别人打呼噜的人一定要买

　　材质：海绵

　　16头灯

　　要求：头灯一个、备用电池

　　用途：营地夜间照明、夜行戈壁时使用

　　三、其他装备

　　个人急救包

　　用途：简单的医疗处理

　　包含物品：酒精片，安全别针，弹性绷带，清凉油，医用胶布，纱布片，创可贴，碘伏，棉签，风油精，藿香正气水

　　杂物：充电宝、干/湿巾、润唇膏、防晒霜、花露水、、耳塞、指甲刀、爽身粉、、等

　　药品：个人药品等