沙漠徒步注意事项 -ag凯发k8国际

　　沙漠古往今来都给人一种神秘、不可穿越之感，许多能人志士都想探索它、征服它，但只有少数人完成了自己梦想的征程。不过不用害怕，川道户外小编为大家总结了一些沙漠徒步的经验之谈，会让您的沙漠旅途事倍功半，增加不少成功的几率!

　　1穿着

　　沙漠的气温往往是变化莫测的，所以建议根据自身状况做好保暖和防暑工作，准备好冲锋衣裤(或抓绒) 速干衣裤(或排汗t恤 )/雨披等。

　　2饮食

　　饮食也是决定沙漠之旅是否成功的重要因素之一。食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品。

　　3鞋袜

　　沙漠行走，为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子，另外，建议不要穿新鞋。

　　4通讯

　　最好每个队员都配备统一频率的对讲机(因为进入沙漠随时会面临着通讯问题)，这样就可以保证每个队员之间的互动交流以及可以随时掌握整个队伍的状况，方便处理各种应急情况。

　　5扎营

　　帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时要先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。

　　6行走

　　背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事倍功倍半效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。

　　7散热

　　中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉，漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。

　　8夜间行走

　　白天行走时间有限，所以在有必要的情况下适当增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。

　　9沙尘暴

　　沙尘暴发生的概率和强度跟地区和季节有很大的关系。一般沙尘暴不会带来危险，所以大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，必须及时带上防风镜、口罩、头巾，并把照相器材封闭好，收拢队员，等待沙尘过后，再继续行走。

　　10行军速度

　　行走不宜过快或过慢。控制行军速度是顺利到达目的地的关键，沙漠负重穿越行走40分钟，休息3-5分钟为宜，要严格控制行走时间和休息时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。